De natuur werkt als een spiegel, het geeft je rust én
ruimte
Hoe vaak neem jij écht de tijd om stil te staan bij jezelf? In het drukke dagelijks leven blijven we vaak hangen in oude patronen, zonder ons af te vragen of ze nog wel bij ons passen. Loop je vast? Zit je hoofd te vol en voel je je moe of gespannen?
Tijdens wandelcoaching stap je even uit de drukte. Geen therapie in een kamertje, maar frisse lucht, échte gesprekken en kleine stappen die helpen om weer in beweging te komen – in je lijf én in je leven.
Tijdens onze wandelingen leer je op een speelse en natuurlijke manier naar jezelf kijken. Je komt in beweging letterlijk en figuurlijk. We wandelen niet zomaar. De natuur werkt als spiegel, geeft rust én ruimte. Je ontdekt hoe je de natuur betekenisvol kunt inzetten, zonder dat het zweverig wordt.
Achter wandelcoaching zit een strategie, je gaat ervaren, onderzoeken wat je triggers zijn, het geeft inzicht, je leert te ontspannen en krijgt tools in handen waar je direct praktisch mee aan de slag kan gaan.
Wandelen maakt het makkelijker om te praten, te voelen, te ordenen. Je hoeft niks te ‘presteren’, alleen maar mee te lopen en te kijken wat er ontstaat. Samen onderzoeken we waar jij tegenaan loopt, wat je nodig hebt en hoe je weer meer energie en richting vindt.
Wil je een afspraak maken of wil je graag meer informatie over hoe ik je kan begeleiden in dit proces? Vul dan bij voorkeur het contactformulier in! Je mag ook altijd mailen naar info@veda-fysio.nl of bellen naar 06 397 884 23.
Wanneer zullen we samen gaan starten… al wandelend kom je verder.
